Terveysliikunta (3op)
Toteutuksen tunnus: C-02630-7F00CE92-3019
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 25.11.2025 - 05.02.2026
- Ilmoittautuminen toteutukselle on käynnissä.
- Ajoitus
- 09.02.2026 - 03.05.2026
- Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 3 op
- Korkeakoulu
- Tampereen ammattikorkeakoulu, TAMK Pääkampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 60
- Opintojakso
- C-02630-7F00CE92
Arviointiasteikko
Hyväksytty/hylätty
Tavoitteet
Opiskelija - aktivoituu tarkkailemaan omaa arkiaktiivisuuttaan - ymmärtää terveysliikunnan merkityksen osana omaa hyvinvointiaan - opiskelija innostuu liikkumaan
Sisältö
Terveysliikunnan viikkotehtäviä yksilöllisesti ja pienryhmissä toteutettuina eri liikuntamuotoja harjoittaen. Viikkotehtävät raportoidaan verkkotehtävinä.
Oppimateriaalit
Opintojakson Moodleen liitetty materiaali ja muu aiheeseen liittyvä materiaali.
Opetusmenetelmät
Verkko-opinnot, pienryhmätyöskentelyä etäyhteyksin. Terveysliikunnan viikkotehtäviä yksilöllisesti/pienryhmissä toteutettuina eri liikuntamuotoja harjoittaen. Viikkotehtävät raportoidaan pääosin pienryhmittäin verkkotehtävinä.
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Ei tenttejä.
Toteutuksen valinnaiset suoritustavat
Ei valinnaisia suoritustapoja.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakso muodostuu verkko-opinnoista, itsenäisestä työskentelystä ja yhteydenpidosta omaan pienryhmään sisältäen tehtäviä terveysliikunnan ydinasioista, terveyskunnosta ja eri terveysliikuntamuodoista. Opintojakso ajoittuu 12 kalenteriviikon ajalle (viikot 7-18). Kurssilla on 10 terveysliikuntaan liittyvää erilaista tehtävää, joista osa suoritetaan yksilöllisesti, osa ryhmätöinä (tarvittaessa etäyhteyksin) ja raportoidaan Moodlessa. Terveysliikunnan kurssi (3 op) vaatii opiskelijalta noin 80 tunnin työmäärän, joka jakaantuu 12 kalenteriviikon ajalle. Tehtävät sisältävät käytännön harjoituksia, lähdemateriaaliin perehtymistä sekä tehtyjen harjoitteiden/tehtävien raportoimista.