Ihmisen liikkuminen ja sen säätely (2op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija
- osaa nimetä hermoston eri osat ja kuvailla niiden pääasialliset tehtävät
- osaa selittää hermolihasjärjestelmän toiminnan ja lihaksen supistumismekanismin

Sisältö

- Keskushermoston rakenne ja toiminta
- Liikkeiden luokittelu ja säätely
- Hermolihasjärjestelmä ja lihaksen supistuminen

Esitietovaatimukset

Edeltäviä opintoja ei tarvita

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

- Opiskelija tietää osittain hermoston eri osat ja kuvaa niukasti niiden pääasiallisia tehtäviä
- Opiskelija osaa määritellä suppeasti hermolihasjärjestelmän toiminnan ja lihaksen supistumismekanismin

Arviointikriteerit, hyvä (3)

- Opiskelija osaa luetella hermoston eri osat ja osaa kuvata niiden pääasialliset tehtävät
- Opiskelija osaa kertoa perusteet ihmisen hermo-lihasjärjestelmän toiminnasta sekä lihaksen supistumismekanismin

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

- Opiskelija hallitsee aiemmin oppimansa tiedon hermoston eri osista ja kuvaa niiden tehtävät tarkasti
- Opiskelija hallitsee ihmisen hermo-lihasjärjestelmän toiminnan sekä lihaksen supistumismekanismin ja osaa yhdistää oppimaansa tietoa ammatillisessa toiminnassaan

Oppimateriaalit

Bjålie, J.G. et al. . Ihminen. Fysiologia ja anatomia.
Budowick, M. et al. 1995. Anatomian atlas.
Dunderfelt, T. . Elämänkaaripsykologia
Keskinen, K. et al.2007. Kuntotestauksen käsikirja. Liikuntatieteellinen seura
McArdle, W. & Katch, F. & Katch, V. 2001. Exercise physiology. 5. ed. Lippincott Williams & Wilkins
Nienstedt, W. et al. 2009. Ihmisen fysiologia ja anatomia.
Nurmi, J-E., et al. 2006. Ihmisen psykologinen kehitys.
Ruishalme, O., Saaristo, L. 2007. Elämä satuttaa: kriisit ja niistä selviytyminen.
Vuori, S. et al. 2013. Liikuntalääketiede. Duodecim
Whaley, M. (editor) 2006. ACSM?s guidelines for exercise testing and prescription / American College of Sports Medicine. Lippincott Williams & Wilkins
Suni, J. , Taulaniemi, A. 2015. Terveyskunnon testaus